念想美善事

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腓立比書4:8 凡是真實的、可敬的、公義的、潔淨的、可愛的、有美名的,若有什麼德行,若有什麼稱讚,這些事你們都要思念。

保羅這段教導很重要,因為人生中的一切掙扎,其實都源自我們腦海裡的紛爭。

兩個人處境相同,態度、行動卻會大不同——一個害怕,另一個堅定;一人難堪壓力,另一人卻喜樂不改。

如何應對壓力,取決于我們的想法。有人認為思想是無法控制的。這種想法顯然不對。人人同為神所創造,都能主動思考,自主選擇。想什麼,是我們可以控制的。

關鍵是你訓練自己反覆想什麼。

《聖經》稱之為“思想”。世界的冥想就是放空思維,讓身心進入一種平靜的狀態。《聖經》也主張我們安靜,但那是“在神面前休息”。

而《聖經》裡的思想,在希伯來語中叫作“hagah”,(希臘語叫作“meletao”),有反覆絮語、沉思、想象、怒吼、宣告、研習、對談、實踐等多重意思。可見,不同於世俗的理解,思想《聖經》,就是“用神的話注滿腦海”,並反覆宣告。

很多人其實是很善於思想的。懂得擔憂,也就能夠思想。擔憂就是不停地思想消極的念頭。我們需要的,是訓練自己反覆思考來自神的真理。這是一種敬拜,也是滋養我們的思想。很多人非常注意自己吃什麼,喝什麼,甚至呼吸的空氣,對自己思維吸收什麼卻放任不管。

生活中很多事,是工多藝熟,離不開專注和紀律。思想訓練也不例外。

就按照保羅在第八節中的吩咐來訓練:專心念想真、善、美、純、值得稱讚的事。這樣能消解壓力和憂慮。此外,保羅也藉此告訴我們的神是怎樣的。如果你想活得像基督,就應該問問自己,你所看、所讀、所想、所做的,是否符合第八節中列出的八大準則:

  • 真實
  • 可敬
  • 公義
  • 潔淨
  • 可愛
  • 有美名
  • 有德行
  • 值得稱讚

韋恩牧師


今日所思

常常思想這些事。