哥林多前書 14:4 說方言的是造就自己……
當你以天國的語言禱告時，你就是在造就（建立）自己。
猶大書第一章也有類似的經文：末世會有好譏誚的人分裂教會，他們是屬乎血氣，沒有聖靈的人（十九節）。然後在二十節提到：「要在至聖的真道上造就自己，在聖靈裡禱告......」
我們生活在一個非常注重頭腦的世界，被本能驅使。因此，基督徒在靈裡禱告是非常重要的，因為他們要建立信心。
在靈里禱告不僅造就你的靈，更造就你的全部 — 靈、魂、體。 （二十節中的「自己」就是指靈、魂、體這三個部分）
我每天都在靈裡禱告，這是我一天的開始，也是我整天和整個禮拜的能量來源。我不會在一個星期的結束時變得筋疲力竭。神的靈知道你每天的需要，祂每天都會讓你得「安息」和恢復精神。
每天起床我都感到精神煥發，但真正喚醒我的是方言禱告。
我每天都在靈裡禱告，我發現我在設計、規畫和制定講道內容時都事半功倍。神在靈裡給我想法，成為了講道的主題。但在靈裡祈禱最大的好處是節省時間。我總覺得我有很多時間。奇妙之處在於，在我意識到之前，關於講道、小組和每日靈糧的靈感總是自然而然出現，因此我有很多空餘的時間！
用天國的語言禱告帶給你幸福、智慧和大能。
約翰三書1:2提到，我們會凡事興盛，身體健壯，正如靈魂興盛一樣。方言祈禱帶給你健全的內心世界，使你的靈興盛、你的魂興盛、你的體興盛。
雅各書1:5提到，你們中間若有缺少智慧的，應當求神。每次當你在聖靈裡禱告，你就能輕鬆領受神的智慧。
使徒行傳1:8提到，聖靈降臨在你們身上，你們就必得著能力。受聖靈的洗禮使你得著天國的語言，但是持續且規律地在靈裡禱告才能使聖靈的大能在你生命中湧流。
以方言祈禱來展開每一天，造就自己，享受神帶給你的幸福、智慧和大能。