以賽亞書28:11-12 先知說，不然，主要藉異邦人的嘴唇，和外邦人的舌頭，對這百姓說話。他曾對他們說，你們要使疲乏人得安息。這樣才得安息，才得舒暢。他們卻不肯聽。
應對壓力,許多人通過「用藥」，例如煙草、酒精或更糟的是毒品。這些東西，除了具有有害的副作用，成本高，更重要的是會導致人上癮。
但是，主已經為我們更好的東西 — 效用強、沒有成本、沒有副作用。祂稱之為「安息」和「更新」。祂指的是什麼?神指的是禱告，或是說方言的恩賜 —「主要藉異邦人的嘴唇，和外邦人的舌頭…」
哥林多前書14:3-4,14 說到用方言禱告的不是在和人祈禱，而是和神祈禱。4 說方言[禱告]的，是造就[強化]自己...14我若用方言禱告，是我的靈禱告...
方言禱告是聖靈裡面一份重要的禮物。通過這種每天的禱告，我明白到抵禦誘惑及成癮問題時，方言禱告對每個信徒來說是多麼必要。每一天的方言祈禱能夠溶解深深嵌在靈命裡面的誘惑及成癮。
我們教會有一位會員沉迷毒品很多年，我基本上認為我會很快參加他的葬禮。
一天，他們走進香港C3教會，開始每週都參加聚會。在幾個月的時間裡接受了神的話語之後，神的恩典開始發揮作用。神引導他們敞開心扉，和我分享他們的毒癮。神在這個人的生命中創造了一個神蹟的開始。
在被聖靈充滿之後，他們開始用方言禱告。他們每天都在靈裡面祈禱，感到安息，感到安寧。通過經常用方言祈禱和接受神每天的恩典，神把這個人從毒癮和其他許多疾病和誘惑中拯救出來。
這就是神應許我們的安息和更新。所以你要經常用方言禱告，讓祂的安息和平安充滿你的整個生命！